Son múltiples los beneficios que se pueden conseguir
mediante la práctica deportiva.
Si nos centramos en la salud de la población podemos
observar que con el paso del
Tiempo la mejoría es sorprendente, no solo a nivel
cardiovascular, respiratorio u
orgánico, sino también a nivel anímico y social.
Como objetivo, se pretende observar
los beneficios y la mejoría en el estado de salud
que adquiere un grupo de población,
en fase de iniciación de la práctica deportiva del
running, mediante la realización de
entrenamientos previamente planificados. Por ello,
se plantea un programa de
educación grupal, principalmente, como método de
estudio para observar y valorar los
cambios en las distintas constantes vitales de los
deportistas en fase de iniciación. Es
una propuesta con la que se pretende concienciar y
motivar a múltiples sectores de la
población. Así mismo, que adquieran diversos
conocimientos, actitudes y habilidades
en sus autocuidados, manteniendo una práctica
rutinaria y constante de este deporte
y un estilo de vida saludable.
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